반응형 WHEY종류1 단백질 보충제 상표의 WHEY 의미와 종류는 단백질 보충제의 상표명에 앞이나 뒤 WHEY는 유청, 특히 치즈를 만드는 과정에서 응고되는 부분이나 유제품의 일종인 커드(curd)에서 분리되는 우유의 수분 부분입니다. 이 부분에는 유당, 미네랄이 풍부하고 락트 알부민과 미량의 지방을 함유하고 있습니다. 가장 대표적인 단백질로 대부분 보충제의 주성분이기도 합니다. 유청 단백질 'WHEY' 많은 사람들이 일반적으로 헬스, 운동과 함께 유청을 보충제로 사용하여 근육의 단백질 생성을 개선합니다. 바로 순수 근육량 성장을 위해 우유와 단백질 보충제, 물과 단백질 보충제를 쉐이킹 해서 운동 전 후에 마시기도 합니다. 우유는 '카제인'과 '유청' 두 가지 단백질로 구성됩니다. 유청 단백질은 우유의 카제인에서 분리되거나 치즈 제조의 부산물로 나옵니다. 유청 단백질에.. 2022. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
