반응형 햄스트링역할1 축구선수의 햄스트링 부상, 발생 위치와 원인 햄스트링 부상은 축구와 같이 빠르게 진행되는 스포츠에서 흔히 발생하며, 경기와 훈련 중에 많은 운동선수에게 영향을 미칩니다. 이는 축구의 경쟁이 치열해짐에 따라 선수들은 경기에 더 오래 뛰고 전력 질주하는 시간을 보내는데 전력 질주하거나 스트레칭을 하거나 공을 찰 때 발생합니다. 민첩성을 높이는 햄스트링 근육 햄스트링 근육은 허벅지 뒤쪽에 있는 근육을 말합니다. 슬굴곡근이라고 하며, 흔히 '오금이 저린다' 할 때 오금이라고 부르기도 합니다. 허벅지 뒤쪽의 힘줄, 근육을 뜻하는 단어이며, 허벅지 뒤에 붙어서 무릎을 굽히는 동작을 만듭니다. 햄스트링 근육 안쪽 줄기에 문제가 생기면 엉덩이에서 허벅지 맞닿는 부위를 위주로 통증이 올라오는데, 만약 바깥쪽 줄기에 문제가 생기고 오금 부위에 통증이 오는 경우가 많.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
